Sügisene kehapuhastus Indias

Algusega: 4. oktoobril või 18. oktoobril (Kestvust vastavalt Sinu võimalustele 14-28 päeva)

NB! Hetkel on Indiasse minek edasi lükkunud. Uued kuupäevad selguvad siis, kui olukord maailmas stabiliseerub. Huvi korral tulevikus liituda palun kirjuta aet@heatuju.ee

Tänan kõiki mõistmise eest!

Mina olen seal 2020 aastal terve oktoobri kuu.

Sina võid sinna ka samal ajal tulla.

Sügusel käisin juba teist korda ajurveeda keskuses enda eest hoolitsemas.

Mina ise käin ühes väikeses ajurveeda keskuses, mis asub Lõuna Keralas kuulsa Kovalam Beachi ja Kerala pealinna Trivandrumi vahel.

Teen ise seal läbi panchakarma puhastuskuuri.

Panchakarma on sanskritikeelne sõna mis tähendab viie võimsa loodusjõu (elemendi) tasakaalustamist kehas. Kuna see protsess vajab väga põhjalikke eelteadmisi, siis tehakse seda spetsiaalsetes ajurveeda keskustes. Indias on ajurveeda meditsiiniga samaväärselt aktsepteeritud tervendussüsteem

Keha tasakaalustamine käib läbi loodusravi, erinevate kehapuhastusprotseduuride, massaažide, jooga, tervisliku toidu ja regulaarse päevarütmi, mida ajurveeda keskuses pakutakse.

Panchakarma protseduuril keskendutakse konkreetselt Sinu keha vajadustele ja seda protseduuri juhendavad selleks vastava ettevalmistuse saanud inimesed . Igale inimesele määratakse erinevad protseduurid. Enamasti erinevad õliprotseduurid- massaažid sooja õliga ja looduslike vahenditega.

Vastavalt keskuses oldud ajale on ette nähtud ka joogatunnid.

Keskuses saab valida ka

salenemise programmi
keemiaravijärgse programmi
dibaeedi kontrolli alla saamise programmi
insuldist taastumise programmi

AEG ja KESTVUS:

Kohapeal olla saab minimaalselt 14 päeva, võid olla ka rohkem, kuni 28 päeva

Protsess algab 4. oktoobril või 18. oktoobril (vastavalt Sinu võimalusele) , saabuda võib ka eelmisel päeval.

Keskusest tullakse Thiruvanthapuram´i lennukile või rongile vastu.

Kui soovid enne või pärast veel müned päevad Indias olla, siis soovitan Sulle hotelli.

SUHTLEMISE KEEL:

keel on inglise keel. Töötajad rääguvad seda hästi ja on kasina keeleoskusega inimeste suhtes väga abivalmid.

Kes soovib abi tõlkimisel, siis vastavalt võimalustele aitan, aga selles osa lepime tasu oas eraldi kokku.

ETTEVALMISTUS:

Kuu enne minekut, 29. augustil on kõikidele osalejatele Tallinnas põhjalik infopäev/ loeng, et Sul oleks võimalikult turvaline ja mõnus Sinna minna. Loomulikult ka ajurveedat tutvustav loeng, et mõistaksid paremi i mis Sinuga toimuma hakkab.

Lisaks Sulle põhkalik infoleht lennupiletite, viisa, raha vahetuse, transpordi jne kohta

KOHAPEAL hoolitseb ja vastutab Sinu eest keskuse kollektiiv.

Tegemist ei ole harjumuspärase "grupiretriidiga" kus kõik teevad grupis ühiseid harjutusi vaid igal inimesele määratakse keskuse poolt oma isiklik protseduuride ja massaažide programm. Ülesehituselt võib seda võrrelda spa-ga. Keskuse töötajate käest saad info oma protseduuride ja nende toimumise ning toime kohta.

Minu poolt on koha peal vajadusel nii 5. kui 9. septembril üks küsimuste - vastuste infotund ning võimalusel üks ühine minek Kovalami randa. Muus osas ma kohapeal midagi ei organiseeri ega vägesid ei juhata vaid teen nagu Sinagi oma oma puhastust ehk siis olen seal samuti üks paljudest klientidest Seepärast saadki Sa just enne minekut minult põhjaliku ettevalmistuse, et Sul oleks turvaline tulla ja koha peal olla, sest me ei prugi mõnel päeval seal isegi mitte kokku saada :)

Soovi korral viin Su kokku teiste tulijatega juhul kui soovite koos reisida.

OSALEJATE ARV:

Tulla saab inimesi vastavalt sellele kui palju keskuses on vabu kohti. Kogu keskus mahutab vaid ca 20 külastajat. Arvestada tuleb,et oktoobri teises pooles algab hooaeg ja kohad täituvad varakult ja hiljem otsustades ei pruugi Sa enam saada soovitud tuba.

HIND KOOSNEB:

I Koha broneerimine ning panchakarmaks ettevalmistus 220 EUR/ inimene

See tuleb tasuda koha broneerimisel ja on hilisemal loobumisel tagastamatu

Sisaldab:

Koha broneerimine ja Sinu vajadusi arvestades keskusega suhtlemine
Kirjalik infomaterjal praktiliste nõuannetega mida kaasa võtta, kus raha vahetada, kuidas liikuda, lennukipileteid osta, viisat teha jne.
Põhjalik ette valmistav koolituspäev enda keha ja meele ette valmistamiseks ja protsessi tutvustus. Lühike sissejuhatus ajurveedasse. Koolituspäev 29. augustil kell 11.00 Tallinnas
Iga osaleja saab ka enesemasssaaži video, 2019 ning 2020 aasta ajurveeda kalendermärkmiku ca 50 praktilise nõuandega e-raamatu millega enne reisi tutvuda tuleb.

Selle summa tasud kohe kui oled otsustanud tulla ehk kui broneering keskusesse on kinnitatud.

NB! See tasu kohast loobumisel ei kuulu tagastamisele.

Loome minejatele ka privaatse facebooki grupi, kus saab vajadusel küsimusi esitada.

II Keskuse majutuse ja protseduurie tasu

Teraapiapäev 50 EUR/päev/inimene , mis sisaldab tervislikku tasakaalustatud taimset toitu ja protseduure

Majutus- üks tuba või bungalo mahutab 2 inimest, kuid võõraid inimesi ühte tuppa ei majutata:

Aiavaatega väikese rõduga tuba 18 m2, - 35 EUR/ öö

Bungalo terrassiga Šiva 44m2, - 40 EUR/ öö

Bungalo terrassiga Vishnu 46m2 - 45 EUR/ öö

Bungalo terrassiga Brahma 60m2 - 50 EUR/ öö

Bungalod asuvad tagaaias vaatega jõele.

Kõik toad on väga puhtad ja mugavad, koristatakse peaaegu iga päev.

Keskuse majutuse ja protseduuride tasust tuleb Sul hiljemalt 30. juuniks tasuda keskusele 500 EUR tagastamatu ettemaks ( soovitav Transferwise abil) , ülejäänu saad tasuda keskuses olemise aja lõpus sulas või kaardiga või ülekandega.

Vajaliku info kuhu ja kuidas tasuda saad peale koha broneerimist infolehena ja enne tähtaega ka minult meeldetuletuse.

Esmapilgul võib hind Sulle kallis tunduda, aga tegelikult tuleb see väga sarnane sama pikale aktiivsele puhkusele!

Seega, mõtle hetkeks, mis on Sulle olulisem!

Hinna sisse ei kuulu ja Sinul tuleb endal osta ja vastutada :

Lennukipilet 600-900 EUR, vastavalt lennufirmale. Lend Thiruvanthapuram´i või Kochi´sse (sel juhul tuleb sõita rongi, takso või lennukiga edasi Thiruvanthapuram´i )

Reisikindlustus

Viisa

Lisaküsimused

aet@heatuju.ee

Tel. 5068243

NB! Facebookis ma kahjuks ei pane tihti küsimusi tähele ega suuda neile vastata, seega helista või saada meil.

TAGASISIDE EVE-lt :

Kindlasti oli panchakarma kehale väga väärtuslik kingitus ja kogemus. Samuti ka hingele.
Mind isiklikult valdas selline “puhas” tunne umbes 1,5 kuud peale Indias käimist.
Kòik on kuidagi korras ja lihtne. Igasugused hirmud on kadunud. Lihtsalt olen.
Alles eile pakuti kohvi- olin täiesti ükskòikne, endiselt. Mina, kes ma nautisin enne Indiat oma hommikuid kohvi seltsis, tundsin juba seal, et see pole mulle tegelikult üldse vajalik. Tuline ingverivesi on parim.
Ja mis kòige imelikum- tunnetan iga päevaga järjest enam, et saan mingeid vastuseid, olukordadele, mis varem tundusid segased, arusaamatud. Kòik on kuidagi nii selge, iseenesestmòistetav.
Tahaks tagasi...
Loodan, et kòik kogesid midagi väga erakordset seos selle “puhastumisega”
Minu südamlikud tervitused ja tänud kòigile, kellega mul oli vòimalus oma esimest Indias oleku aega jagada!
Aitäh teile, kulla Aet, Merike ja Merileid!