Tai Nua-Bo Barn massaaz

 

Tai massaaž on rahulik hingamise rütmis tehtav venitusmassaaz, mis parandab liigeste liikuvust, lihaste venivust ja elastsust. Samuti aitab see massaaž vähendada pingeid ja stressi. Tai massaaži abil vähenevad ligaspinged, paranevad vere-ning lümfiringe, paraneb painduvus, taastub lihaste pikkus ning aktiviseerub siseorganite tööd. Tihti nimetatakse seda ka laisa inimese joogaks.

 

Tai massaaži tehakse matil nii, et kliendil on seljas õhukesed mugavad riided (soovitavalt pikad).

 

Vastunäidustused:

Kõrge vererõhk

Palavik

Riskirasedus

Viirushaigused, nakkushaigused

Põletikulised nahahaigused

Pahaloomulised kasvajad

Veenilaiendid ja -põletikud

Liigeste ja kõõluste põletikud või muud põletikulised haigused Osteoporoos; kunstliigesed

Rasked südame-, neeru- ja kopsuhaigused

Alkohoolne joove, uimasti-või ravimijoove

Üliärritatud seisund

Traumad – lihasetraumad, kõõluste rebendid, nihestused, luumurrud

 

Peale tai massaaži on soovitav juua vett.

Teraapia kestvus 1,5 või 2 tundi

 

NB! Teraapiasse tulles palun võta kaasa õhukesed pikad spordiriided.