Abhyanga seljamassaaz
(Kati abhyangam)
Abhyanga seljamassaaž on näidustatud erinevate seljaprobleemide puhul:
-
alaseljavalu,
-
reumatoidartriit,
-
diski väljalangemine,
-
spondüliit,
-
liigesepõletikud,
-
lihas- ja närvivalud.
-
avab selja piirkonna energiakanalid ning stimuleerib sealset verevarustust.
Abyanga seljamassaazi ksestvus on 1 tund ning see hõlmab ka kaela- ja õlavöötme ning käed koos marmapunktide stimulatsiooniga.
Täiusliku tulemuse saavutamiseks on seda teraapiat soovitav korrata vähemalt 5-7 korda.
Õlil on soovitav peale teraapiat toimida lasta ning maha pesta alles mõne tunni pärast.
NB! Peale teraapiat pane end soojalt riidesse. Külmal ajal kanna kindlasti mütsi ja salli!
