Olen viimasel ajal päris mitmel korral kuulnud, et kehapuhastus või paastumine lisatakse mõne kursuse kavasse, samal ajal kui midagi intensiivselt õpitakse või tehakse füüsilisi tegevusi. Või siis soovitatakse keha puhastada smuutide või pulbritega pikema perioodi väitel või toidulisanditega, samal ajal ise igapäevategevusi tehes. Ajurveeda perspektiivist on kehapuastus sügav protsess, kus kehal lastakse puhastuda jääkidest ja kodeeritakse ümber nii, et keha juba ise hakkab e

Järgmine võimalus juba 16.-25 märtsil 2025 Registreerimine on alanud! Meie teekond on täis väljakutseid, mõnikord tunduvad need kergemad, teinekord raskemad, aga igal juhul on neist alati palju õppida! 2024 aasta alguses plaanisime pikalt hea sõbraga India naiste retriiti kuhu ootasime 14 küpset naist. Aga elu mängib vahel korralikult vingerpussi, sõbral tekkisid ületamatud eluraskused ning otsustasime retriidi lõpuks ära jätta. Äkki aga ilmusid välja kaks ägedat naist, kes

Tekst: Aet Sillaste, ajurveeda praktik Artikli lõpust leiad ka kogemusloo. Kui ma oma 10 aasta pikkusele ajurveeda kogemusele tagasi vaatan, siis on minu arusaamistes ja eluvaates nii mõndagi muutunud. Mul on elus ajurveedaga õnne olnud, sest olen üsna mitmel korral Indias nö „puusalt tulistades” ja oma kõhutunnet kuulates väga heade ajurveeda arstide ja õpetajate otsa sattunud. Just nemad on mulle suutnud väga nakkava kasuliku ajurveeda pisiku sisse süstida. Alati aga see ei

MEDITATSIOON on tehnikate kogum, mille abil saavutatakse meelerahu ja keskendumine. Selle abil rahustame meelt, suurendame teadlikkust...

Kuna sügis tuleb meile iga päevaga väikeste sammudega lähemale, siis tuleb ka lähemale aeg, mil parimaks sõbraks on hommikul sooja õliga...

Täna tahaksin jagada Sinuga mõtteid kohvi tarbimisest ajurveeda seisukohast. Ajurveeda õpetused julgustavad meid leidma tasakaalu...

Täna on meie fookus on KEHALISEL AKTIIVSUSEL, kuid loomulikult ajurveeda vaatenurgast. Ajurveeda soovitab meil leida tasakaalu liikumise...

HOMMIKUNE KEELEPUHASTUS on ajurveeda oluline tava, mis aitab hoida keha tervist ja tasakaalu. Sellel taval on palju eeliseid, eriti kui...

TAIMETOIDU TEISIPÄEV Täna räägime sellest, miks ajurveeda soosib pigem taimetoitu kui lihatoitu ja kuidas see võib toimida Sinu tervisele...

Veel paarteist aastat tagasi olin ma kindlal veendumusel, et massööri töö on üks hirmsamaid siin maa peal. Praegu tundub endalegi...