Search
- Apr 30, 2021
Massaaž aitab endaga sõbraks saada
Veel paarteist aastat tagasi olin ma kindlal veendumusel, et massööri töö on üks hirmsamaid siin maa peal. Praegu tundub endalegi...
- Sep 30, 2019
Ajurveeda abil stressi ja peavalude vastu
Kes poleks aeg-ajalt väitnud, et tal on stress või peavalu? Ma arvan, et peaaegu igaüks. Seepärast pööramegi seekord tähelepanu just...
- Apr 4, 2019
Kuidas ajurveeda ja abhyanga õlimassaazi retriit eelmisel aastal sügavale südamesse puges...
Eelmisel aasta suvel toimus Nõva metsade vahel Eestis minu teada esimest korda ajurveeda ja abhyanga õlimassaaži koolitusretriit....
- Jan 15, 2019
Smuuti- hea seedimise vaenlane
Smuuti on saanud tänapäeval populaarseks toiduks, kuid ajurveeda tarkuste järgi peetakse klassikalisi smuutisid pigem ebatervislikuks....
- Dec 16, 2018
GHEE- purgitäis kulda ja armastust!
Ajurveedas on ghee üks kõige olulisemaid toiduaineid. Peale selle, et ghee on ülimalt maitsev, on ta ka seedimist ning toitainete...
- Nov 5, 2018
Rahustav käekotti mahtuv vahepala: Ajurveeda nõuannetega kalendermärkmik.
Kui mul aasta alguses ajurveeda nõuannetega kalendermärkmiku idee tuli, siis esialgu mu suurim soov ja eesmärk oli, et paljud inimesed...
- Jul 19, 2018
Vegantoit ei tähenda alati tervislikku toitu
Sageli arvatakse, et veganid on need, kes söövad vaid salatit ja puuvilju ning toituvad seega eriti tervislikult. Ka mina arvasin üsna...
- Mar 27, 2018
Kogedes abhyanga õlimassaazi maagilist võlu.
„Alles kolmandal päeval hakkasin ma aru saama selle massaaži sügavusest” ütles kursusel väga tabavalt minu massaažiõpilane. Jah, just nii...
- Oct 2, 2017
Shirodhara- võimas meelt vaigistav teraapia
Ajurveeda on oma juurtega küll pärit üsna kaugelt, kuid erinevad õliteraapiad, mida ajurveeda pakub, sobivad ideaalselt ka Eesti külma ja...
- Aug 11, 2017
Õigesti vett juues parandad tervist
Kõik, mida endale suhu pistame, kujundab meie tervist. Iga toit ja jook võib olla kehale nii mürk kui ka nektar sõltuvalt sellest, kui...