Tasuta loeng: Ajurveedalik toitumine- mis ja milleks?

⭐Hea tervisesõber!! Kutsun Sind  osalema tasuta loengul, mis kannab pealkirja "Ajurveedalik toitumine - miks ja milleks?".

✨See kaasakiskuv ja informatiivne loeng on suurepärane võimalus avastada iidse ajurveeda tarkuse saladusi toitumise valdkonnas ning mõista, miks see on oluline tänapäeva kiire elutempo ja tervise juures.

Mis on ajurveeda ja miks peaksime sellele tähelepanu pöörama? Ajurveeda on tuhandeid aastaid vana tervisesüsteem, mis põhineb keha, meele ja vaimu tasakaalu saavutamisel läbi õige toitumise, elustiili ning tervishoiupraktikate. Ajurveeda toitumine rõhutab individuaalsust ja terviklikkust ning aitab meil mõista, kuidas erinevad toidud mõjutavad meie keha ja meele seisundit.

✨Selles tasuta loengus uurimegi lähemalt mis on ajurveedaliku toitumise üldpõhimõte ning kuidas ajurveedalik toitumine võib aidata meil saavutada suurepärastheaolutunnetning mõjutada positiivselt meie füüsilist ja emotsionaalset tervist. Lisaks  jagab kauaaegsete kogemustega ajurveeda praktik Aet Sillaste enda ja oma õpilaste positiivseid kogemusi ja vauefekte.

✨Minu meelest kõige toredam on see, et ajurveeda toitumistarkused annavad kogu toitumisele täiesti teistsuguse vaatenurga ning paljud…