Järelkuulamine: Kuidas oma keha kevadel toetada

🪻Igal kevadel peseme aknaid, igal nädalal koristame oma tuba. Aga kui tihti teeme puhastust oma kehas?

Täpselt nii nagu meie auto, korter või töölaud vajavad aeg-ajalt värskendust, vajab värskendust ka meie keha. Eriti kevadel, sest kevadel on aeg, kus kõik talvel kogunenud mürgid kuhjuvad  ning soovivad kehast välja tulema hakata.

🪻 Köha, nohu ja röga kurgus on ehedad näited, et kehas on liigses koguses lima ja mõrkaineid. Minu jaoks on see alati punane tuluke, et nüüd on viimane aeg pakkuda kehale tuge ja hoolt.

🪻 Laupäevases TASUTA loengus  keskendume põhiliselt sellele, kuidas oma keha toetada ajurveeda abil kevadel, kui loodus on üle minemas ühelt aastaajast teisele.

🪻Kuna meie kehas toimuvad looduses nähtavaga  sarnased protsessid, siis saame oma keha teadlike tegevustega sel perioodil toetada. Nõnda saame tagada ka kevadperioodil omale mõnusa äraolemise, nauditavad toidukorrad ja hea enesetunde.

🪻 Üleminek kevadest suvesse ei pea olema ilmtingimata ponnistus või katsumus vaid see võiks…