Vee joomise veebruar. 15-päevane veebikursus

VEE JOOMISE VEEBRUAR

15- päevane veebikursus Facebooki grupis

<3 Vesi on meile eluliselt vajalik, vett tarbime absoluutselt iga päev. Vett me joome, tarvitame toidus samuti kasutame vett ka pesemiseks. Sellel kursusel keskendume peamiselt vee joomisele. Küll aga ei korralda me võistlust kes kõige rohkem ja kõige tihedamini vett joob vaid püüame keskenduda isiklikule vajadusele ja tervislikule vee joomisele.

Vesi, mis meie kontingendil on hõlpsasti kätte saadav meile kõigile, on ühtlasi ka suurepärane tervendaja, sõltub vaid sellest kui teadlikult temaga ümber käia.

<3 Jah, me kõik vajame vett ja peakime seda regulaarselt jooma, kursusel võtame kindlasti käsile vee joomise regulaarsuse, et see päeva jooksul teiste oluliste tegevuste kõrval sootuks ei ununeks ja kujuneks HARJUMUSEKS.

On levinud arvamus, et päevas tuleb vett juua vähemalt 2 või isegi 3  liitrit. Mina oma praktikakogemusega julgen arvata, et see kogus võib  mõnele inimesele sobida, teisele aga olla ilmselgelt liig mis liig ning mõjuda hoopis kahjulikult.…