JALAMASSAAŽ ISEENDALE. Online minikursus

Kas Sa soovid iseendalerohkem lõõgastust pakkuda? Kui Su vastus on JAH, siis see kursus on  just Sinule! Need mõnusad kursuseõhtud on eelkõige just Sulle, kes SA väga tahaksid,  kuid veidi pelgad, et iseseisvalt massaaži teha. 

Kuna jalatald peegeldab meie kogu keha, siis neile massaaži tehes Saad Sa leevendada kogu oma kehas olevaid probleeme ja pingeid. Lisaks on jalamassaažist abika siis, kui Sul on silmadega probleeme ja või raskusi uinumisega.  Kõik need toimed teevad jalamassaaži võimsaks stressi- ja une teraapiaks kui sellega järjekindel olla.

Loomulikult toetab jalamassaaž veel lisaks väsinud ja valusaid  jalgu ning lõdvestab nii jalgu kui kogu keha!

Et kõik ilusti selgeks saaks,  siis esmalt näitan ma Sulle ja teistele osalejatele ette lihtsaid ja meeldejäävaid massaaživõtteid ja nippe. Kui soovid, siis võid endale ka  märkmeid teha. Valmistan Sulle ette ka väikese juhendi massaaživõtetega, mida hiljem koos enda märkmetega kasutada saad. Õpime pehmeid ja mõnusaid tehnikaid, mida Sa ka algajana võid rahulikult kasutada muretsemata, et võiks kellelegi viga teha.  Sul ei pea olema eelnevat massaažikogemust, tähtis on vaid soov midagi oma kätega pakkuda.  

Kui oleme massaaživõtted läbi teinud, siis teeme väikese teepausi ning hakkame tegema masssaaži.

Oma kogemusest võin öelda, et jalamassaaži klientidele tuleks (naljaga pooleks öeldes) broneerida topelt massaažiaeg, sest nad lihtsalt ei soovi peale sessiooni  enam ära minna.  

KURSUSEKS LÄHEB SUL TARVIS: 

Arvutit/mobiiltelefoni ja veebikaamerat, et kursusest osa saada 

Paberit ja pastapliiatsit, et massaaživõtted kirja panna ja märkmeid teha. 

Rafineerimata hea kvaliteediga seesamiõli pudelis. 

Suurepäraselt sobib ka ghee. e selitatud või.  Hea on kui saad seda pudelikest veevannis soojendada. 

Topsikut, kuhu saab ca 20 ml õli või gheed panna. 

Jalgade alla käterätt ja lisaks mõned salfakad, et vahepeal käsi ja jalgu pühkida. 

Termose või kannuga taimetee nautimiseks!

Arvestame aega umbes 2 tundi, kuid küsimuste korral võib see aeg pikemaks venida. Võid soovi korral varem lahkuda. 

TOIMUMISE AEG: 19.juuni kell 18.30-20.30 

TOIMUMISE KOHT:  ZOOM, osalejad saavad e-mailile lingi hiljemalt sama päeva hommikul.

OSALUSTASU:

Osalemine töötoas 30 EUR

REGISTREERIMISINFO: Peale registreerimist saad oma kinnitusmeili, kus on kirjas mida kursusel vajad.

Zoomiga ühinemise lingi saad kursuse päeva hommikul. 

Ostetud pileti raha ei tagastata. Kui juhtub, et Sa ei saa osaleda või pead hilinema rohkem kui 5 minutit, siis saad pileti loovutada sõbrale (sellest anna palun teada hiljemalt 24 h enne kursust aet@heatuju.ee)

Kursuse viib läbi kauaaegne massaažipraktik Aet Sillaste. Loe tema kohta siit: https://www.heatuju.ee/aet

Kontakt ja lisaküsimused: aet@heatuju.ee