Juhendatud paasturetriit oma kodus. Grupi toel

 

7.mai kell 17.30 - 10. mai 20.30

NB! Maksevõimalused on Paypal ja arve alusel tasumine. Arvega tasumiseks vali "Manual payment". Aitäh!

Saad ka ettevõttele arve!

Usun, et kõik me oleme oma elus nii mõnigi kord püüdnud paastuda. Midagi oma elus muuta ja uusi harjumusi ellu tuua. Mõnikord tuleb see kergemalt ja teinekord raskemalt, kuid kindel on see, et mitmekesi koos on uusi harjumusi palju lihtsam ellu viia kui üksi punnitades. Koos tegemise  ja sarnase eesmärgi saavutamise jõud on kordades tugevam ning endale kindlaks jääda on ka hõlpsam kui grupp Sinuga samas rütmis liigub. Hiljem on ka iseseisvalt samas rütmis lihtsam püsida, sest juba paari päevaga saab keha aru, et muutus teda toetab.

Nõnda saamegi seekord kokku VEEEBI VAHENDUSEL ja IGAÜKS OMA KODUS., et koos veeta üks pikk ja väga rahulik nädalavahetus, mil tõmbame sõna otseses mõttes juhtme seinast välja. Sellegipoolest võiks see olla  puhkus nii KEHALE kui MEELELE, sest püüame nii vähe kui võimalik tööle ning argimuredele ja lubame endal lihtsalt olla. Märksõnadeks on AEGLUS ja RAHULIKKUS, sest kiiret pole kuhugi. 

Samas saad ka edaspidi sellist rahulikku paastu teha tööl käies.

Kuna oma kodus on tihti ka teised pereliikmed, kellel ei pruugi paastust ning Sinu õilsatest eesmärkidest midagi suurepärast arvata, siis on see suurepärane võimalus end proovile panna ja endale ka kodus kindlaks jääda. Mis siis, et teised parasjagu gurmeetoitu söövad. 

Kõik mida teeme on lihtne, kehasõbralik ja jõukohane kõigile,

Aastaid ajurveedat praktiseerides olen mõistnud kuiväga on vaja aegajalt endale lihtsalt kalendrisse kirja panna, et sel ajal  ma tööd ei tee ja võtan aja võimalikult palju endale. 

PAAST MEELELE  on sama oluline või isegi olulisem kui paast kehale, sest arutult rühkides või ekraani sisse sukeldudes võivad märkamata jääda suurepärased võimalused päriselus ja saamata jääda tegemisrõõm ja nauding lihtsatest asjadest. 

 Mida Sa meie retriidilt saad?

- ajurveeda iidsete tarkuste poolt järgi proovitud ja suurepärselt toimiv elustiili retriidi ajal

-virgutavad meeleorganeid puhastavad hommikuprotseduurid ja hommikune enesemassaaz endale

- tervisliku ja kergesti seeduva paastutoidu valmistamisedemo ja hilisem ise valmistamine

- enda keha ja meele eest hoolitsemine 

- 2x päevas juhendatud meditatsioonid ja meeleharjutused

- massaaž iseendale 

- soovitavad iseseisvad jalutuskäigud looduses ja loodusjõudude tunnetamine vastavalt ülesannetele

- PUHKUS  ja LIHTSALT OLEMINE, rahu igapäevarutiinist ning nutiseadmetest

- uus suurepärane KOGEMUS TEHA PAASTU OMA KODUS

-GRUPI TOETUS, küsimused vastused ja ühised jagamised.

 Siinkohal mainin ära, et paastuma ei pea kindlasti mitte nälgides. Meie oma retriidil tühja kõhtu kannatama ei pea. Sööme TASAKAALUSTATUD oma keedetud PAASTUTOITU, mis sobib kõikidele ning millega saavad kaetud kõik keha igapäevased vajadused. Juurde keedab igaüks ka kodust taimeteed. 

KAVA:

 LIVE kohtumised on järgmised: 

 7. mai 

17.30 Sissejuhatus ja paastutoidu tegemine  

8.-10.mai   

10.00 kohaloleku -ja meditatsioonipraktika, nõuanded ja ülesanded päevaks  

19.00 kohaloleku -ja meditatsioonipraktika, jagamine, küsimused ja vastused.

Kohtumised on vastavalt vajadusele ja küsimustele 1,5-2 tundi 

KELLELE RETRIIT SOBIB?

Retriit sobib kõigile, kes soovivad ellu rakendada tervislikku elustiili ning leiavad oma igapäevatoimetuste kõrvalt koha, kus kaks korda päevas veebi vahendusel grupiga harjutusi teha, et end nende päevade jooksul teisele lainele viia.

Kui Sul on kodus suur pere ja oled suurema osa ajast  hõivatud pere eest hoolitsemisega, siis võibolla peaksid siiski kaaluma pigem mõnda muud võimalust, kus saad perest eemalduda, sest retriidi ajal vajad veidi rohkem võimalust oma isiklikeks protseduurideks ja paastutoidu tegemiseks. 

 Retriidi viib läbi ajurveeda praktik Aet Sillaste, kes on kogemustega ajurveeda elustiili järgija ja massaažiõpetaja. Aet püüab inimesi õpetada eelkõige iseennast lihtsate, meeldivate ja koduste vahenditega igapäevaselt aitama. Ta on juba kaks aastat välja andnud praktiliste nõuannetega ajurveeda kalendermärkmikku „Aasta armastusega”.

 

AEG: 7. mai kell 17.30 -10. mai kell 20.30 aastal  2020 

KOHT: Skype  

VEEBIKURSUSEL OSALUSE TASU: 

tasu ühele 80 EUR , 

kaks inimest sama ekraani taga 100 EUR 

kordajale 55 EUR

(Kui Sul on finantsilised probleemid hetkel, kuid väga sooviksid osaleda, siis palun kirjuta aet@heatuju.ee ja leiame sobiva lahenduse) 

OSALUSTASU SISALDAB: 

- 7 ca 2 tunni pikkust veebikohtumist

- 2109 aasta ajurveeda kalendermärkmiku e-raamatut, kus on olulisemad ajurveeda põhitõed mida ka retriidi ajal järgida

- Enesemassaaži videot ja kirjalikku juhendit

- Lihtsat juhendit paastuks ja paastutoidu valmistamiseks

- Toetust, uhendamist ja vastuseid paastu ajal tekkinud küsimustele

REGISTREERIMINE : 

PALUN REGISTREERI VARAKULT, SEST SAADAN SULLE JUBA VAREM NIMEKIRJA, MIDA KODUS VAJAD (toidu valmistamiseks, massaažideks)

Lisainfo: Aet Sillaste aet@heatuju.ee , tel. 5068243 (tööpäevadel 10-18)

Kuna kohtade arv on piiratud, siis tasub registreerimisega kiirustada, sest grupp saab olema väike. 

KOOLITUSEST LOOBUMINE:

Kui loobud peale regisreerimist kuni 5. maini, siis kuulub tagastamisele 50% pileti tasust, hilisemal loobumisel pilet tagastamisele ei kuulu.