Seedetrakti pesupäev. Kerge soolepuhastus.

Vähemalt kord kvartalis või paremal juhul isegi kord kuus seedesüsteemi turgutada soovitavad väga

paljud tervisenõustajad. Nõnda soovitavad ka ajurveeda praktikud regulaarselt teha paastupäevi ning

eemaldada sooltest seda kraami, mis sinna pikemalt pidama on jäänud. Eriti siis kui soovid mõnest

terviseprobleemist vabaneda ja elumuutusi teha. Kuna see protseduur vajab mõningast

ettevalmistust, pole just kõige meeldivam ning eeldab ka tegevustevaba päeva, siis on mugav seda

ikka ja jälle edasi lükata. Mõnikord on takistuseks ka pereliikmed, kes Sind ahvatlustega hoopiski